Коя е „щастливата“ храна през лятото? (част 2)

Yazan: Walio | 24 юни 2021 | No Comments
Categories: Мисли

Посрещнахме лятото, а кои храни през топлите дни ни правят щастливи? Сигурен съм, че на повечето от вас първата асоциация е сладолед. Да, той е вкусен и ни охлажда, но плодовете си остават класика. В допълнение към вече споменатите в предния блог банани, също ананаси и киви, през лятото ни радват пъпеши, ягоди, грозде, лимони, […]

Храната, която ни прави щастливи (част 1)

Yazan: Walio | 11 юни 2021 | No Comments
Categories: Мисли

Храната е щастие. Особено ако е здравословна, балансирана и естествено – вкусна. Освен че ни зарежда с енергия и витамини, тя може да повлияе много и върху това да се почувстваме щастливи. И не говоря само за шоколада например, който се е доказал като източник на допамин и серотонин. Четох наскоро едно изследване, което доказва, […]

Ценни, но безизвестни източници на калций

Yazan: Walio | 01 февруари 2016 | No Comments
Categories: Мисли

Когато човек започне да навлиза в по-зряла възраст, често се сблъсква със здравословни проблеми. За някои от тях дори не ни е хрумвало, че може да се появят, докато не се сблъскаме челно и не усетим лично тежестта им. Недостигът на калций организма например може да доведе до остеопороза или други костни проблеми. На теория […]

Добро хранене за здраве

Yazan: Walio | 20 ноември 2013 | No Comments
Categories: Мисли

След предния ми пост се замисли колко здравословно се храним и поемаме ли храни, които имат антикарцерогенно действие. Трябва ли да стане късно и човек да пострада здравословно, за да се замисли за начина си на живот. И под здравословно страдане имам предвид всякакъв тип телесен дискомфорт – от чести стомашни проблеми, спад в имнунитета, […]

rss

Categories

Links