Храната, която ни прави щастливи (част 1)
Yazan: Walio | 11 юни 2021 | Коментарите са изключени за Храната, която ни прави щастливи (част 1)
Categories: Мисли
Храната е щастие. Особено ако е здравословна, балансирана и естествено – вкусна. Освен че ни зарежда с енергия и витамини, тя може да повлияе много и върху това да се почувстваме щастливи. И не говоря само за шоколада например, който се е доказал като източник на допамин и серотонин. Четох наскоро едно изследване, което доказва, […]
Спортът – здраве или мания
Yazan: Walio | 17 юли 2018 | Коментарите са изключени за Спортът – здраве или мания
Categories: Мисли
Винаги съм се поддържал в сравнително добра физическа форма. Но винаги съм го правил за себе си. Често съм дочувал разговорите на жените покрай мен и това как обсъждат телата на мъжете, които са си харесали. За мен никога не е било важно да „извайвам“ тяло или нещо подобно. Важно е било да спортувам и […]
Ценни, но безизвестни източници на калций
Yazan: Walio | 01 февруари 2016 | Коментарите са изключени за Ценни, но безизвестни източници на калций
Categories: Мисли
Когато човек започне да навлиза в по-зряла възраст, често се сблъсква със здравословни проблеми. За някои от тях дори не ни е хрумвало, че може да се появят, докато не се сблъскаме челно и не усетим лично тежестта им. Недостигът на калций организма например може да доведе до остеопороза или други костни проблеми. На теория […]
Добро хранене за здраве
Yazan: Walio | 20 ноември 2013 | Коментарите са изключени за Добро хранене за здраве
Categories: Мисли
След предния ми пост се замисли колко здравословно се храним и поемаме ли храни, които имат антикарцерогенно действие. Трябва ли да стане късно и човек да пострада здравословно, за да се замисли за начина си на живот. И под здравословно страдане имам предвид всякакъв тип телесен дискомфорт – от чести стомашни проблеми, спад в имнунитета, […]
