Точно както в модата, винаги има нови тенденции и в здравето. Една настоящите такива е използването на CBD. CBD продуктите предизвикват особен скептицизъм, защото се получават от растението коноп. Но […]
Един ластик върши чудеса
Предполагам, че повечето вас, които четете блога ми, прекарвате голяма час от деня си седнали. В комбинация с неправилната поза от постоянното взиране в дисплеи и монитори, подлагаме гръбнака си на сериозно изпитание. Именно тези ежедневни рутини довеждат и до болки в гърба. Тъй като е трудно в динамика на деня да ги контролираме, то може да направим нещо, което да ги облекчи – тренировки с ластици.